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 作り置きに えのきを使ったレシピ①カリカリえのきと豆苗の南蛮漬け 出典：wwwrecipeblogjp 週末の時間を使って作り置きをしておきたいのが、南蛮漬け！ 南蛮漬けは味付けが難しそうなイメージがありますが、めんつゆを使うと簡単に美味しく仕上がり豆苗ときたら？ にんにく炒め〜っ！ おや？ ついこの間も？？ へ、へへ。 前回は にんにくがなくてがっくりだったので 今日はたーっぷり入れときましたぜ。 スライスにして胡椒ふりふり、 お肉に絡めるように炒めてね(￣ ￣) それと、 歯ごたえ欲しさにえのきもたーっぷり☆ これがえのきと豆苗の肉巻き 4品の献立 管理栄養士監修のレシピ検索・献立作成：おいしい健康 えのきと豆苗の肉巻き 4 品 5 品 646kcal 食塩 12g たんぱく質 265g 脂質 1g 炭水化物 10g 食物 えのきと豆苗のオイスターソース炒め By ハッチさん レシピブログ 料理ブログのレシピ満載 豆苗 えのき 和え物